Endelig tø-vejr!

Long time.. Ikke at jeg allerede havde opgivet, men der har været så meget sne og kedeligt vejr, samt en masse arbejde..
Well, sneen er langsomt på retræte, og jeg vil lige have liret et træningspas af inden jeg vil smide mig og se en film..

Dagen træning:
Run 10 minutes followed by 10-30 burpees
Run 8 minutes followed by 10-30 burpees
Run 6 minutes followed by 10-30 burpees
Run 4 minutes followed by 10-30 burpees
Run 2 minutes followed by 10-30 burpees

Alle mine træningspas er lavet af Spartan løbere, så de bliver kategoriseret i 3 forskellige typer.
1 er minimum, og 5 er maximum. Denne øvelse i dag er sådan her:
Styrke: 4
Udholdenhed: 3
Hastighed: 2

Hvis folk ikke er sikker på hvad en burpee er:

Hobie Call = The boss indenfor Spartan Races :)

Well, træning! Snakkes.

Så blev det december

Så blev det december, og hvad sker der?!?

SNE, og masser af det...

Heldigvis har jeg fået købt mig et par løbetights som kan klare de kolde dage :oD
Men de 2XU tights spøger stadig, de er for kolde til nu, men DAMN hvor er de fede!!
http://www.2xushop.co.uk/compression/ma1967b.html *YUM!*


Jeg skal være ærlig(ærgerlig også) at sige at jeg er ikke kommet igang endnu.. Weekenden var ret travl på job, og så kom jeg bare ikke afsted, øv!
I aften kommer jeg heller ikke afsted, tror jeg.. Så bliver det ikke før efter en 23-00 tiden, da jeg har så'n lidt travlt på jobbet..

Jeg var her til aften inde og spise på Peking House med min mutter og hendes mand Lars, det var rigtigt hyggeligt, og nogengang ville man ønske at man kunne sige tingene som i en amerikansk film.. Der er bare ikke altid de rigtige ord på dansk, end som der er i det engelske sprog..
Og så var det dejligt at kunne bidrage med lidt spas og løjer så man kunne se dem grine helhjertet :o)

Well, stadig single, det er der ikke arbejdet så meget på, men jeg må sige at der er dælme en masse søde piger(kvinder) på dating.dk som jeg har forvildet mig ind på, jeg må dog også sige at det er noget af det sværeste som jeg har prøvet at skrive breve til dem derinde, det er som om at så snart jeg nævner hvad jeg laver så cutter de bare forbindelsen, betyder det virkelig så meget?? I guess it does..

Nok om det her internet i dag.. Kan også se på min "spartan planner" at det er "hvile dag" i dag, så kun 1-3 times gang udenfor, mon ikke jeg kan nå det inden jeg skal i kanen? :o)

Vejen til Sparta - Introduktion

Velkommen..

Vejen til Sparta er min personlige blog om hvordan det er at være 33, single, selvstændig og have mål i livet..

Lidt om mig, ganske kort..
Ca 10 år i forsvaret og været udsendt.
Uddannet livvagt ved IBA Danmark
Folkeskolens 10 Klasse.

Single på 3. år vel, havde lige en kæreste i næsten en måned, men det synes jeg ikke tæller..

Jeg har et unikt firmakoncept som er den første og eneste af sin slags i Danmark.

Mine mål er at om ca 2 år at være i så god form at jeg kan gennemføre noget som hedder "Spartan Race".
Jeg håber at kunne løbe det i USA, men jeg kan nøjes med UK ;o)
http://www.spartanrace.com/

Gennemføre MTB Prison Break Horsens hurtigere end 2012

Løbe et almindelig halvmarathon 21km på max 2:15 Timer

Finde en sød og dejlig kæreste.

Udvide mit firma.

Jeg planlægger at starte med at træne seriøst fra den 1 December, hvilket jo er snart, og ideen med bloggen her er at gøre det både til en trænings dagbog men også en personlig dagbog af en slags.
Ideen er at lave indlæg efter lyst, men minimum 3 gange om ugen.

Jeg vil ikke "offentliggøre" denne blog, men i stedet dele den med ligesindet.